Heh nie wazne na czym sie cwiczy wazne jak sie cwiczy- to prawda Ale mimo wszystko bialbym sie na tym polozyc, jak dla mnie drewno to nie dobre zabezpieczenie do skosu i duzych ciezarow. Co do modlitewnika, mozna ten sam efekt uzyskac na laweczce skosnej wiec nie koniecznie trzeba go kupowac ale sog za prace bo fajnie to przerobiliscie.
jestem mega sezonowcem prawdopodobnie najwiekszym na tym forum ale za pare zlotych bajek nie cisne tak jak ty to robisz, sam wiesz co dilerzy/ty maja ale ze masz profit z tego, zeby nikt nie wiedzial ze to wszystko to wschodnia lewizna, to piszesz jakie to wszystko piekne i jak fajnie dziala ja nie sprzedaje sie, a, ze mam mozg zamiast gowna to [...]
[...] dietę w 95% - 100% trzymałem. aero w NT 45-60min w DT po siłce 45min racja, jechałem na 4 kapsach a ostatnie dwa dni na 5 dobrze gada FU ale fajnie, że Smok taką życiówkę też robi.Nie wszyscy chcą się katować dietą i niebotyczną liczbą aero.I dla tych osób ten test będzie jak znalazł btw:ciekaw jestem tych potrójnych testów od Cybera.
[...] napompowanie zdecydowanie ugninanie ramion ze sztangielkami z supinacja po 15 powtorzen ze srednim ciezarem wchodzi idealnie, a uginanie ze sztanga fajnie z powtorzeniami wymuszonymi wchodzi, troszke kontuzjogenne te wyginanie i zarzucanie cialem moze byc, ale jak nie przesadzimy z ciezarem i wszystko rozsadnie robimy dziala po prostu fajnie. pzd
nom jak ktos jest od ciebie o glowe nizszy to naprawde przynajmneij w mojch oczach budzi miejszy respeckt i w ogole nie traktuje z poczatku takiej osoby powarznie jakos juz tak jest wedlug mnie najlepiej byc osoba sredniego wzrostu 180-185 ale niskie osoby tez maja w sumei fajnie bo sa w stanei np. podniesc wieksze ciezary przez to ze maja miejszy [...]
fajnie, ze chcialo ci sie to wszystko robic, ale ja na twoim miejscu bym wyludzil od starszych hajs na silownie, bo jak mialbym cwiczyc na takim sprzecie, to chyba godzine przed silka spedzalbym w kosciele modlac sie o cud, a po silowni dziekujac za to, ze nic sobie nie zrobilem... no ale sporo pracy w to wlozyles, dlatego dam ci tego wspanialego [...]
Dobra wszystko fajnie jak patrze ile tych walk to mi sie robi goraco ale jak je sciagnac? Klikam w link i nie widze by gdzies pisalo cos o walce tylko sendit albo upload i jakies bzdury po angielsku. Co trzeba zrobic?
[...] sie jesć surową paprykę, pomidory, ogórki kalafior czy brokuły... W każdym posilku masz tłuszcz, Wywal go z przed i potreningowego a dodaj do sera bialego w ostatnim. DOdajjako źródło tłuszczy słoneczik łuskany (jest o wiele tańszy od orzechów, a można se fajnie go uprażyć na teflonie na słono) w 2 posilku jak dla mnie tak na oko jest za mało [...]
[...] neozeto>>> A cóż to ? :) dajaj kies info i poweidz zcy fajne :p raskus>>> powiem tak .tobilem niedokladnie przez pierwsze ok 10 dni za pierwszym razem jak robilem "6" a teraz to robie nawet bardzo dokładnie :) Ale jak 1 raz robilem "6" to było w iare fajnie bo po treningu nawet czułem miesnie, a teraz [...]
[...] up" i na Fiesta Brasil, byłam tam rok temu fajan impreza najpierw jest na ulicy pokaz capoeiry itp,a pozniej wieczorkiem impreza w trzech klubach,niesety na wieczorną impreze sie nie załapiemy bo planujemy powrot wieczorem,ale i tak bedzie fajnie dzis jak zwykle będac w Warszawie zgrzesze deserem lodowych z Grycana, mają tam takie smaki.hmm
zestaw zayebisty, z dobra dieta zrobisz sporo dobrego miesa i poprawisz jakosc metan pierwsze 4-6tyg, dawka jaka? zalezy jak reagujesz na ten lek, od 15-20 /wersja 6tyg/ do 30mg /wersja 4tyg/ boldo 400mg tygodniowo powinno byc OK ale tak jak mowie jezeli jestes wrazliwy to moze nawet 200mg fajnie wejsc i odwrotnie przy malej wrazliwosci na ten lek [...]
fajnie, że inwestujesz w jakość... to ważne bo niby dlaczego mamy kupowac produkty słabe jakościowo... otóż niech przybliżę Ci jedną istotną kwestię... vitalmax jak również wiele firm produkujących suplementy dla sportowców w tej naszej brudnej i zacofanej części europy kupuje półprodukty... w tym przypadku koncentrat białka, maltodextryny, [...]
fajnie opisane ale ja nie preferuje płaskiej dla mnie to strata czasu :) od wyciskania sztangierek masa idzie duo lepiej moim zdaniem wiem jakie zmiany mi to przyniosło i jest sie pewnym ze jak sie robi technicznie cała klata sie rozwija od wewnątrz az po brzegi i mozna nizle sobie siłe poprawic na maxa - sprawdziłem to po przeczytaniu jakis czast [...]
i chyba tak zrobie ale jak bede robil pare miesiecy ABS np 3 to pozniej jak walne A6W to napewno bedzie fajnie wygladac i bedzie widac wszystkie miesnie?? bez diety??
no fajnie bo cena takiego cyklu tez nie powali z nog bo nie wliczasz do tego nolva provi tip. tylko czy jest tu jakis kozak co leciał na samym primo ja osobiscie znalem kolesia co robil 3 cykle w rok 15 primo i 9 winsa zambon ale to było dawno jak primo był w brazowym szkle. Jest ktos w stanie odpowiedzieć czy jest szansa dostac chocby zanizonego [...]
NIestety naprawdę musze wychodzić. POwiem jedno Knif to co piszesz o mentach to nie prawda. To co Ci powiedział Andrzej L niech to powtórzy przed sądem jak będziesz miał sprawe o pobicie ciekawę czy cie uniewinnią . Menele dużo częściej i chętniej chodzą na policje niż to sobie wyobrażasz. PO trzecie nie jest prawdą że policje menty i menele nie [...]
a wogole ludzie nie piszcie jak nie macie nic konretnego do powiedzenia, bo szukam info a widze pelno odp ignorantow, ktorym kumpel cos powiedziel czy cos, lub taki damnian...na stronie ostrowii jest napisane ze otrzymuja to bialko metoda ultrafiltrafcji wiec metoda jest nowoczesna, nie mam podtstaw by im nie wierzyc, znaczy ze nie maja takiej [...]
V12 dobry stack jak dla mnie fajnie siła po nim idzie ale przy takim wyborze niewiem czy bym sie na niego ponownie zdecydował... może na Voulta ale najchętniej Xp bo taniej wychodzi a jak sam wspominałeś efekty będą te same. Możesz jeszcze przyoszczędzić i kupić zestaw XPE.+ XP i będzie spoko zestaw
wiecie jak fajnie sie tanczy majac przed soba biodra dziewczyny na ktorych spoczywaja moje rece a za soba tez biodra tez dziewczyny ktora trzyma rece na moim brzuchu? do tego ruchy dzikiego weza i mozna sie bawic ide w kime